こんにちは!えりかです☺︎☺︎突然ですが、皆さん!!!昨日は何を食べたか覚えていますか???「あれ…昨日何食べたっけ?」と頭を悩ませる事、よくありませんか?私だけですかね?(笑)これも実はダイエットおいて重要な事なのです!!!!自分が何を食べた…
こんにちは!えりかです☺︎☺︎皆さん、自炊を始めるにあたり一番最初に浮かぶもの……なんだと思いますか??そう!!!!!!!「めんどくさそう…」「難しそう………」自分には出来ないのではないかという自信のなさです。かくいう私もそうで……やらなければいけな…
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