こんにちは、えりかです☺︎今日はポトフを紹介します！え、こんな暑いのにポトフ？と思うかもしれませんが…暑い時に温かいものを食べるのは実は大事！1日中クーラーの効いた部屋で冷たい飲み物やアイスなど食べると内臓が冷えてしまいます！体を温めて代謝を…
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